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나이가 들수록 건강은 '미리 챙기는 자'의 것이 됩니다. 특히 남성이라면 40대부터는 꼭 체크해야 할 건강 항목이 하나 있는데요, 바로 PSA 검사입니다. 생소하게 들릴 수도 있지만, 전립선 건강을 지키는 데 있어 매우 중요한 검사랍니다. PSA 검사가 뭐예요?PSA는 Prostate-Specific Antigen의 약자로, 전립선에서 만들어지는 특이 단백질입니다. 이 PSA 수치는 혈액 검사로 간단하게 확인할 수 있으며, 수치가 높을 경우 전립선암, 전립선 비대증, 전립선염 등의 가능성을 시사합니다.쉽게 말하면, PSA 검사는 전립선의 이상 여부를 초기에 발견할 수 있는 신호등 같은 역할을 해요. 왜 40대부터 검사를 해야 하나요? 많은 분들이 PSA 검사는 50대 이후에나 받는 걸로 알고 계시지만,..

대장 내시경 검사는 대장 건강을 확인하고 이상이 있는 경우 즉시 치료까지 이어질 수 있어 매우 중요한 검사입니다. 특히 용종(폴립)이 발견되어 제거한 경우, 검사 후 며칠간은 식사에 각별한 주의가 필요합니다. 위장관은 우리가 먹는 음식을 직접적으로 다루는 장기이기 때문에, 올바른 식사 관리가 회복 속도에 큰 영향을 주죠.그렇다면, 대장 내시경 후 용종을 제거한 경우 어떤 음식을 먹고, 어떤 음식을 피해야 할까요? 1일차 – 절대 자극 금지!검사 직후부터 24시간은 가장 중요한 회복 시간입니다.용종을 제거한 부위는 작은 상처가 생긴 상태입니다. 이 상처가 회복되는 데 시간이 걸리며, 자극적인 음식이나 소화에 부담을 주는 음식은 출혈이나 통증의 원인이 될 수 있습니다. 권장 식사미지근한 미음이나 죽끓인 야..

안경을 쓰지 않고 생활할 수 있다는 건 정말 꿈만 같은 이야기입니다. 한번 망가진 시력은 자연적으로는 치유가 불가능하기에 인위적인 수술이나 안경, 렌즈 등의 도움을 받아야 일상생활을 하는데 불편함이 없어지게 됩니다.매력적인 일이죠. 저도 최근 드림렌즈를 알아보면서 기대보다는 의구심이 더 커졌는데요. 상담을 받아보니 가격이 약 100만원 정도라고 하더라고요. 솔직히 ‘그냥 안경을 안 쓰는데 드는 비용치고는 너무 비싼 것 아닌가?’ 하는 생각이 들었습니다. 그래서 오늘은 드림렌즈의 효과, 장단점, 그리고 라식이나 라섹과 비교해서 어떤 차이가 있는지 정리해 보려 합니다.  드림렌즈는 특수 제작된 하드렌즈로, 잠자는 동안 착용해 각막을 눌러 시력을 교정하는 방식입니다. 아침에 일어나 렌즈를 빼면 일정 시간 동안..

안녕하세요.요양보호사 시험을 준비하는 여러분!오늘은 제 블로그에 요양보호사라는 키워드를 통해 찾아주시는분들을 위한 합격 기원 예상 문제 3회분을 준비했습니다. 열심히 공부하셔서 좋은 결과를 얻으시길 기원합니다.요양보호사 시험일정 요양보호사 자격시험은 한국보건의료인국가시험원에서 주관하며, 2025년의 경우 정확한 시험 일정은 아직 공식 발표되지 않았습니다. 하지만 예년(2024년)을 기준으로 보면, 보통 연 4~5회 정도 필기시험이 상시 시행됩니다. 2025년 시험 일정은 한국보건의료인국가시험원 홈페이지(http://www.kuksiwon.or.kr)에서 "시험 일정" 공고를 통해 확인할 수 있습니다. 일반적으로 시험은 다음과 같은 시기에 분포됩니다: - 1회차: 2~3월 - 2회차: 5~6월 - 3회차:..

오늘, 삼성전자 한종희 부회장이 심장마비로 별세했다는 안타까운 소식이 전해졌습니다. 향년 63세로, 요즘 시대에 결코 많다고 할 수 없는 나이인데도 갑작스럽게 찾아온 심장마비는 많은 이들에게 충격을 주었습니다. 심장마비는 예고 없이 찾아올 수 있는 무서운 질환으로, 현대인의 생활 방식과 밀접한 관련이 있습니다. 이번 기회에 심장마비를 예방하고 심장을 튼튼하게 유지하는 방법에 대해 알아보고, 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 팁을 공유해보겠습니다. 심장마비란 무엇인가?심장마비는 심장이 갑자기 멈춰 혈액 순환이 중단되는 상태를 말합니다. 흔히 심근경색(심장 발작)과 혼동되기도 하지만, 심근경색은 혈관이 막혀 심장 근육이 손상되는 것이고, 심장마비는 심장의 전기적 활동이 비정상적으로 멈추는 경우가 많습니다. ..

안녕하세요.여러분!오늘은 얼마전 개혁안이 통과된 국민연금 그리고 연금이라고 하면 빼놓을 수 없는 공무원 연금에 대한 내용을 서로 비교하는 글을 작성해 여러분들이 둘의 차이를 명확하게 알 수 있도록 도와드리려고 합니다. 국민연금과 공무원연금, 성격은 어떻게 다를까?  국민연금과 공무원연금은 모두 노후 소득 보장을 목적으로 하지만, 그 운영과 성격에서 근본적인 차이가 있습니다.국민연금은 전국민을 대상으로 한 사회보장 성격의 공적연금으로, 의무 가입과 일정 나이에 따른 수급 구조로 설계되어 있습니다. 최근 개혁으로 인해 가입자가 더 많은 금액을 납부하고, 노후에 더 많이 수령하는 형태로 변경되었습니다. 납부율은 2015년 7% 에서 2016년 7.5% 2017년 8% 2018년 8.5% 2019년 9%로 인상..

안녕하세요. 여러분!최근 동해에서 잡히는 고등어에서 고래회충 감염이 증가하고 있다는 소식이 들리는데요. 고등어는 우리 식탁에 자주 오르는 생선이기때문에도 고등어의 안전성에 대한 우려가 커지는데 대체 고래회충 나쁜거 같기는한데 얼마나 문제가 되는지 한번 알려드려볼게요.고래회충 감염 현황동해안에서 잡히는 고등어의 고래회충 감염률은 최근 5년간 약 30% 증가한 것으로 나타났습니다. 특히 동해 북부 해역에서 잡히는 고등어의 경우 감염률이 더 높게 나타나고 있습니다. 일반적으로 한 마리의 감염된 고등어에서 발견되는 고래회충 수도 과거 평균 2~3마리에서 5~7마리로 증가했습니다. 고래회충 감염의 위험성고래회충에 감염된 생선을 날것으로 섭취할 경우 나타날 수 있는 증상은 다음과 같습니다: - 심한 복통: 감염 후..

안녕하세요.여러분!요즘 정년 연장이 화제죠. 우리나라 법정 정년은 대부분이 현재 60세인데, 인구가 점점 고령화되면서 “60세는 너무 이르다”는 목소리가 커지고 있어요. 최근 여론조사에 따르면 79%가 정년을 65세로 올리는 데 동의했다고 하니, 많은 분들이 변화를 원하는 게 느껴지네요. 오늘은 정년 연장이 경제, 사회, 청년층에 어떤 영향을 미칠지 한번 생각해봤어요.정년 연장, 경제 성장일까 침체일까? 정년을 65세로 늘리면 경제에 두 가지 모습이 나타날거라고 생각이 되요.- 성장 가능성     65세까지 일하면 숙련된 인력이 더 오래 노동시장에 남아 생산성을 높일 수 있어요. 특히 IT, 의료, 교육처럼 경험이 중요한 분야에서요. 2025년 기준, 65세 이상 인구가 전체의 20%를 넘는 초고령사회에..

안녕하세요.여러분!혹시 주변에서 보청기를 사용하는 분들 보신 적 있나요? 만약 있다면 보청기를 구입할때 지원금을 받을 수 있다는 사실을 아실테지만 주변에 보청기를 이용하시는분들이 없다면 이런 정보를 잘 모르는분들이 많은거에요. 우리의 신체는 기계와 마찬가지로 나이가 들면서 여기저기에서 문제가 생기기 시작하는데 세월이 지나며 청력이 떨어지거나, 여러 이유로 난청이 생기면 보청기가 큰 도움이 되죠. 그런데 보청기 가격이 만만치 않아서 고민하시는 분들 많을 텐데요, 다행히 우리나라에선 정부에서 보청기 구입 시 지원금을 받을 수 있는 제도가 있어요. 오늘은 이 지원금에 대해 누구나 알기 쉽게 정리해 볼게요! 지원금 받으려면 어떤 조건이 필요할까? 보청기 지원금을 받으려면 몇 가지 조건이 있어요. 어렵지 않으니 ..

안녕하세요.여러분!오늘은 곧 시행될 2차 의료개혁안에 대한 내용을 말씀드리려고 해요. 사실 다른건 다 제쳐두고 실비보험 본인부담금이 올라간다는 내용은 정말 민감할 수 밖에 없는데 어떻게 바뀌는지 한번 살펴보도록 하겠습니다.  2차 의료개혁안: 비급여 관리와 실손보험, 무엇이 달라지나?2025년 3월 18일에 발표된 2차 의료개혁안이 의료비와 보험 체계에 큰 변화를 예고하고 있습니다. 특히 비급여 항목 관리와 실손보험 개편이 눈에 띄는데요. 이번 개혁은 과잉 진료로 보험료가 오르는 문제를 잡고, 중증 환자를 더 잘 지원하려는 취지를 담고 있어요. 비급여 항목, 관리급여로 바뀌며 부담률 90~95%로 인상가장 큰 변화 중 하나는 도수치료, 체외충격파, 영양주사 같은 비급여 항목을 ‘관리급여’로 지정한다는 점..